Dark chocolate ternyata punya banyak manfaat untuk tubuh kita lho. Mau tau ? Nih MIU kasih tau beberapa ya ✌
1. Dark chocolate dapat membantu mengurangi kolesterol dan tekanan darah karena kandungan flavonoidnya yang tinggi. Flavonoid juga dapat menghindari pembentukan plak sehingga terjadinya peningkatan tekanan darah.
2. Dark chocolate dapat mencegah depresi atau stres karena kandungan polyphenolnya. Coklat juga merupakan sumber dari serotonin, dopamin dan phenylethylamine. Tiga neurotransmitter ini dapat membantu pencegahan stres.
3. Dark chocolate memiliki manfaat sebagai antioksidan dan memiliki efek penuaan dini. Selain itu dark chocolate juga kaya vitamin A, B dan E yang memberikan manfaat bagi kulit dengan miningkatkan aliran darah.
4. Dark chocolate bisa memperbaiki suasa hati karena bisa merangsang endorfin dalam tubuh.
Bagus banget kan manfaatnya dark chocolate bagi tubuh kita. Masih ga mau makan dark chocolate ?
Leave a Reply